Apua terveydellisiin haasteisiin eri elämän vaiheissaApua terveydellisiin haasteisiin eri elämän vaiheissa

minusta

Apua terveydellisiin haasteisiin eri elämän vaiheissa

Meille tulee vastaan eri ikäisinä erilaisia terveyteen liittyviä haasteita. Joskus ne voivat koskettaa meitä myös läheisien kautta, jos olemme tukena heidän terveysongelmien kanssa. Blogiin pyritään tuomaan esimerkkejä ja neuvoja eri tilanteista ja eri elämänvaiheista. Isoja muutoksia omaan terveyteen voi tulla onnettomuuksien myötä esimerkiksi murtumien tai muiden vammojen muodossa, rankka elämän vaihe voi tuoda mukanaan masennuksen tai uupumisen, ja myös päihdeongelmat ovat hyvin yleisiä. Näissä tilanteissa halutaan yleensä tietoa sekä tukea, joten täällä kirjoituksissa pyritään sitä tuomaan. Blogissa pyritään tuomaan yleistä tietoa, mutta ihan myös käytännön vinkkejä arkeen. Esimerkiksi mihin lääkäriin ottaa yhteyttä tai miten ruutinien muutoksella voi helpottaa elämää. Toivottavasti saat hyötyä kirjoituksista, lukuiloa!

Kategoriat

Viimeisimmät julkaisut

Hoitoalan vuokratyöntekijät voi auttaa ratkaisemaan työvoimapulaa
17 October 2024

Henkilöstövuokraus on yhä suositumpi ratkaisu hoit …

Innovatiivisia ratkaisuja terveydenhuoltoon: lääkäreiden henkilöstövuokraus
24 June 2024

Lääkäreiden henkilöstövuokraus on ilmiö, joka on n …

Tehokas otsonaattori ilmanpuhdistukseen monissa tiloissa
24 June 2024

Ilmanlaatu on tärkeä tekijä hyvinvoinnille, erityi …

Hautauspalvelut tarjoavat monipuolisia palveluita
23 April 2024

Hautaustoimistot ovat olennainen osa yhteiskuntaa, …

Autoklaavit - Mitä ne ovat ja miksi ne ovat tärkeitä laitteita?
8 September 2023

Autoklaavit ovat laitteita, jotka käyttävät höyryä …

Keto ruokavalio on vähähiilihydraattinen

24 November 2021
 Kategoriat: , Blog

Keto ruokavalio eli ketogeeninen ruokavalio on vähähiilihydraattinen, runsas rasvainen ja kohtuullisesti proteiinia sisältävä ruokavalio. Keto ruokavalion tavoitteena on saavuttaa ketoosi ja alkaa tuottamaan ketoaineita energian saannin turvatakseen. Keho alkaa käyttämään rasvaa pääasiallisen energialähteenä glukoosin sijaan, jonka saanti vähenee huomattavasti ketogeenisessä ruokavaliossa. Ketogeenisessä ruokavaliossa noin 70 % kehon tarvitsemasta energiasta saadaan rasvoista, proteiinia ruokavaliossa tulisi olla noin 20- 25 % ja hiilihydraattia rajoitetusti vain 5-10 %. Keto ruokavalio voi auttaa painon pudotuksessa, koska hiilihydraatteja rajoittamalla keho polttaa rasvaa käyttäessään sitä polttoaineena, mutta samalla säästäen lihasmassaa. lue lisää 

Henkilökohtainen avustaja kotiin on hyvä ratkaisu monessa eri elämän tilanteessa

23 September 2021
 Kategoriat: Health & Medical , Blog

Henkilökohtaista apua myönnetään vaikeavammaiselle henkilölle, auttamaan omien valintojen toteuttamisessa päivittäisissä toimissa, työssä ja vapaa-ajalla. Henkilökohtainen apu on kunnan sosiaalitoimen vammaispalvelujen järjestämä palvelu, joka on käyttäjälleen maksutonta. Henkilökohtaista apua voi myös ostaa yksityisesti. Vaikeavammaiseksi määritellään henkilö, joka tarvitsee pitkäaikaisen tai etenevän vamman tai sairauden johdosta toisen henkilön apua suoriutuakseen tavanomaisista elämän toiminnoista, eikä avun tarve johdu sairauksista ja toimintarajoitteista, jotka liittyvät pääasiassa ikääntymiseen. Avun tarpeeseen vaikuttavat erialaiset asiat, mutta apua voi tarvita esimerkiksi fyysisen vamman, sairauden, aistivamman tai kehitysvamman vuoksi. lue lisää 

Siivouspalvelu rientää kiireisen avuksi

14 April 2021
 Kategoriat: , Blog

Tervetuloa kodinhoidosta kertovan blogini pariin. Tässä blogissa kerron palveluista, jotka on luotu helpottamaan kodin siisteyden ylläpitämistä ja muita arkisia asioita. Monella on nykyään kova kiire esimerkiksi töiden kanssa ja on mukavaa, jos kodinhoitoon saa ulkopuolista apua. Tällä kertaa aiheenani on siivouspalvelu. Toivottavasti kirjoituksestani on sinulle hyötyä! Siivoojan palkkaaminen yleistyy kovaa vauhtia Moni meistä valittaa arkisista kodinhoitotoimista, kuten ruoan laittamisesta tai siivoamisesta. Oletko koskaan harkinnut niiden ulkoistamista? Tämä ajatus on monelle vieras, sillä kodinhoitajan tai siivoojan palkkaaminen ei ole ollut Suomessa tapana enää pitkiin aikoihin. lue lisää